Se acaba la primera semana de nuestra estancia. Como ya dije
en el blog anterior, primera semana de adaptación, en el que nuestro
responsable nos propuso ir a los entrenamientos y asistir libremente a varios
equipos y otros trabajo de distintas áreas.
El lunes asistimos al entrenamiento de los U12, en el que
hicieron un trabajo muy analítico de técnica de pase. Esto es debido a que,
dependiendo de la semana, se trabaja sobre un objetivo, y esta semana tocaba
trabajo de pase al pie o al espacio.
El martes me decanté por asistir a una sesión de, lo que
ellos llaman “Sports Science”, que sería el staff de preparación física. Esta
semana estaban realizando unos test de saltos a los U16 y U15, que realizaron
desde hace dos años a los jugadores del club y así comparar los resultados y
poder mejorar el trabajo de prevención de lesiones. Realizan los test en
plataforma de presión de CMJ a una o dos piernas, Drop Jump, CMJ en longitud y
la grabación de 10 saltos de High Jump (rodillas al pecho). Muy interesante en
la aplicación de protocolos de prevención de lesiones.
El miércoles asistimos a los entrenamientos de los U16 y U15
en el campo. En ella realizaron distintos ejercicios de tiros a puertas
combinados con situaciones de 1vs1 o 2vs2. Ambos equipos realizaron la misma
sesión.
Ya por último, dado a que el viernes no hay entrenamientos,
asistimos al entrenamiento de los U12, en el que primero realizaron un trabajo
de posesiones con el objetivo de conducir el balón a una de las zonas marcadas.
Además, realizaron situaciones de 2vs2 o 3vs3. Al finalizar esta parte,
realizaron los test de los preparadores físicos.
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| Ciudad deportiva del Bolton |
Aunque el viernes descansamos, el fin de semana ha sido un
no parar. Nos fuimos con los equipos U18 y U16, en España serían cadetes y
juveniles, a Bolton. Como ya dije en el blog anterior, los U16 no compiten,
simplemente jugaron un partido amistoso, el cuál ganaron por 2 goles a 1. El
partido del equipo U18 si era de competición, ganaron con el mismo resultado.
El domingo nos fuimos a la ciudad deportiva del Watford,
donde jugaban varios equipos de la academia. A mí me asignaron seguir al U13.
También amistoso, se jugaron 4 partes de 20 minutos cada una, en un campo con
las medidas entre futbol 11 y futbol 7. Se usaron porterías y balones de fútbol
7. Muy diferente a lo que se observa en España. El resultado final fue de 1-0
marcando a 5 minutos del final tras un partido con muchas ocasiones para el
Watford.
Esta semana seguiremos entrenando con varios equipos, antes
de focalizarnos en alguna sección o equipo. Mi intención es ir cambiando de
equipo y/o sección para poder enriquecerme lo más posible.
La semana que viene iremos ya profundizando más y así poder
contároslo.
Un saludo.
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